Раиса Захаровна (k0reana) wrote,
Раиса Захаровна
k0reana

Итоги года 2014

Ну, что пора подводить итоги. Целей у меня в этом году было немного. Но за то все конкретные.

Прочитать 52 книги за 52 недели - успешно завершена,
тут вот списочек книг.

Заговорить на английском языке - цель такая вот не однозначная. Не могу сказать, что говорю свободно. Но пытаюсь. Успехи заключаются в том что я занимаюсь, каждый день регулярно, у меня есть учитель английского, я стараюсь смотреть фильмы и читаю книги. Перепробовала десяток различных обучающих сайтов и методик, в итоге остановилась да Дуэ и тренажере Полиглот. Чтение начала, с адаптированной литературы, пробовала метод Франка - не пошел, и наконец, просто взяла интересную мне книгу и прочла ее от корки до корки. Интересно то, что я не знала дословно перевод многих слов, но смысл всегда улавливала. С фильмами дело обстоит труднее, мне нужно себя заставлять садиться и смотреть, энтузиазм пока не проснулся.  В целом я довольна, пусть я не говорю свободно, но прогресс на лицо, во всяком случае вагончик тронулся.

Научиться танцевать бачату и сальсу - прошла класс бегинер и левел 1. То бишь азы я уже знаю, и представление, как перебирать ногами имею. Буду ли продолжать, вопрос большой. Партнера нет и найти его не представляется возможность. А на данном этапе главное практика.  Но в общем мне понравилось, тем более я давно мечтала научиться танцевать что-то из социальных танцев.

40 раз за год сходить на скаладром - со скаладромом как-то не вышло. через несколько месяцев,  перестали посещать. Но цель переросла в "Заниматься спортом регулярно". Это самое неожиданное что могло со мной случится в жизни. Со спортом я никогда не дружила, физкультуру не посещала, марафоны не бегала. Но тут как-то втянулась. Спасибо девочкам Жанне она же krutec, Насте schwirrvogel и olga_sor,  поддержали, информировали и всячески наставляли.  А также другу М. которая любит обзывать ласково называть меня толстопузом. Благодаря им  я открыла такие термины как: кардио, силовые и правильное питание.  За год я перепробовала разные спортивные штуки от планки до зумбы, а также как и различные челенжи и стрейчинг. Но в итоге остановилась на беговой дорожке (кардио) - 2,5-5 км., пресс и гири (силовые).  Занимаюсь не меньше трех раз в неделю.

[фоточка]

IMG_20141219_090659

IMG_20141219_090753


В итоге периодически мое рахитичное пузо пропадает,  а также на нем появились типа мышцы (ну или мне так хочется думать), мои прелестные ножки стали еще прелестнее, филейная часть чуток подтянулась, сиськи выросли, спина выпрямилась, ну и самое главное я стала тяжелее на 2-4 кг (точно сказать не могу, потому как эти весы показывают все время разное от  47-49 кг.  И я надеюсь это мышечная масса, плавно рассосавшаяся по всему туловищу. Ну и самое главное организм стал испытывать дискмофорт, без занятий.

Ну что еще такого случилось в моей жизни в этом году... Освоила  в "слепую" клавиатуру на английском языке, по программе "Соло". Научилась дистанцировать с людьми, которые меня напрягали, завела одного друга, мало работала, рассталась с мыслью, что хочу научиться фотографировать, убедилась что я интроверт, опять стала писать письма и получать от этого удовольствие.

Не скажу что год был мегосуперзашибись, но он был хорош по своему. Ну вот как-то так.
Tags: я
Subscribe

  • 23 и 24 недели 2021

    Мне просто очень лень писать. Но, я же дала себе слово :) Недели были хорошие, просто у меня были резкие спады сил и настроения. Но, я к этому же…

  • 6 и 7 недели 2020 года

    За эти две недели случилось аж три события. Год Быка таки наступил! За ним пришел всеми любимо-ненавистный День Святого Валентина и наконец мы с…

  • 4 - 5 недели 2021

    Две недели промелькнули. Но описать их можно всего несколькими предложениями. Все эти дни провела дома. Лень было выходить куда-то. Даже в магазин и…

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

  • 23 и 24 недели 2021

    Мне просто очень лень писать. Но, я же дала себе слово :) Недели были хорошие, просто у меня были резкие спады сил и настроения. Но, я к этому же…

  • 6 и 7 недели 2020 года

    За эти две недели случилось аж три события. Год Быка таки наступил! За ним пришел всеми любимо-ненавистный День Святого Валентина и наконец мы с…

  • 4 - 5 недели 2021

    Две недели промелькнули. Но описать их можно всего несколькими предложениями. Все эти дни провела дома. Лень было выходить куда-то. Даже в магазин и…